Hamatorium Cafe通信

【体験レポート】

社会人力を身につける「タイムマネジメントセミナー」　～ユースポート横濱～

　2006年から横浜で若者の自立支援に取り組んでいるNPO法人ユースポート横濱は、横浜駅西口にあるSTビル内で厚生労働省の委託事業「よこはま若者サポートステーション」（通称サポステ）を運営しています。

　今回、ユースポート横濱の本部事務所（中区伊勢佐木町2-8-1 若林ビル3F）で、サポステ利用者よりもより就労に近い、本格的に就職活動をはじめようという方を対象にした有料のセミナー事業が始まったということで、取材に行ってきました。

　ユースポート横濱では、月会費1,000円で5回までの個別相談が受けられ、新しく始まったセミナーは参加費1回500円で受けることができます。「自分を知る」「社会を知る」「就活スキルの向上」などをテーマに、毎月10以上のセミナーが開催されています。

　これらのセミナーは、アクセンチュア株式会社の協力のもと実現し、同社の新入社員研修などで使用されているものを、若年者支援の実践で培ったユースポートのノウハウを取り混ぜながら、よりわかりやくアレンジした内容になっています。

タイムマネジメントは、夢や目標を実現するためのスキル

　今回参加したセミナーは、「タイムマネジメント（時間管理）」という2時間のセミナー。「どうして私は直前にバタバタするのだろう」「もう少し余裕を持って始めれば良かった」という悩みを持つ方に対して、時間管理を体系的に学んでもらうセミナーです。

　講師の松原鮎美さんはセミナーについて「単に時間を守り、約束や期限に間に合うよう時間をコントロールできるようになることだけではなく、タイムマネジメント・スキルにより、夢や目標の実現、ひいてはより良い人生を生きることを大きな目標として欲しいです」と話します。

　当日参加していたのは20～30代の男女4名。皆さん、就職・転職活動中の方々でした。まずは参加者同士の和気あいあいとした自己紹介。皆さん、毎回ギリギリでバタバタしてしまうのをなんとかしたい、わかっているようでわかっていないテーマ、という様々なモチベーションで参加しています。ともに学ぼうという空気が心地良かったです。

　セミナーは、タイムマネジメントの4つの黄金の法則である

　1.ゴールの設定
　2.ゴールに至るステップ
　3.優先順位をつける
　4.実行

　という4つの法則に沿い、一つひとつ、就職活動のわかりやすい例を用いながら丁寧に進んでいきます。

　途中、何度か参加者同士がペアになり、自分の苦手としていることや、改善したいと思っている点を語り合い、会話の中から課題意識を高めたり、経験のシェアをしました。自分が課題にしていない点を、ペアになった相手がしっかりと考えていることを知ることで、視野の広がりや、モチベーションになったような気がします。

大きなゴールから逆算して小さなゴールを決め落とし込んでいくことの大切さ

　「バイトしたい」「正社員になりたい」「手に技術をつけたい」「コミュニケーション・スキルをあげたい」など、誰もが何となく大きなゴールは持っていると思います。でも、それをいつまでにやるのか、いつから始めるのか、何が必要なのかというステップを抜きに考えていることが多くないでしょうか？

　セミナー中、「大きなゴールを設け、それを成し遂げるための作業を洗い出し、大きなゴールから逆算して小さなゴールを決め落とし込んでいくことの大切さ」について松原さんが話されました。

　例えば3カ月後には就職している。そのための作業として「履歴書を書く」「やりたい仕事を明確にする」「応募する」などを参加者同士でしなければならない作業を洗い出し、それを何カ月前にやればいいのかを小さなゴールとして設定しました。

　終了後にお話を伺った参加者のAさんの大きなゴール設定は、「今年中に一人暮らしをする」こと。そのための小ゴールが、「安定した収入を得る正社員になること」と話します。そのための作業出しは済んでいましたが、小ゴールの設定が大きいため、更に小さなゴール設定をしないと前に進まないと感じ、今回が2回目のセミナー参加とのことでした。

　ここまでのゴール設定や、細かい作業の洗い出しを、Aさんはユースポートの個別相談でカウンセラーの力を借りながら行ったそうです。

　「一回目を受けてわかった気になっていたけど、前回の受講から2ヶ月経ってもあまり進展がないので、もう一度受けようと思った。今回、改めて受講しながら自分の計画を検証してみると、小ゴールの設定が甘かったことに気づき、参加してよかった」とAさんは話してくれました。

不安や不足をサポステで解消し、必要なスキルをユースポートで獲得する

　最近仕事を辞めたというBさんは、まとまった時間が取れる今、スキルアップしたいと考えていたところ、かねてから時間管理をしっかりできるようになりたいという思いがあったので、参加してみることにしたそうです。

　Bさんに感想を聞いてみると、「自分自身で常々気になっていた時間管理の話だったので、1回ぐらい受けてみるかという気持ちで参加しました。お金を払うと元を取ろうという気持ちはどこかにありますよね（笑）。質問したいことがあったり、欲しい資料なんかがある場合も、お金を払っているんだから言ってみようという気になると思う。興味本位だけで参加している人がいないというのもいいと思う」と話していました。

　サポステのセミナ－にも参加しているというCさんに、サポステのセミナーとの違いを聞いてみると、「サポステは気持ちの整理や安定、とにかくいろいろなものに広く参加しながらコンディションを整えるような感じ。こっちは自分に本当に必要だと思うものに参加している感じで、スキルアップが実感できている」と話してくれました。

　一人ひとりの状況やペースに寄り添う支援を一貫して行っているユースポート横濱が始めたセミナー事業は、サポステから就労へのステップの間に、さらに緩やかなステップを設け、より個別的で専門的な支援を実現したいというスタッフの気持ちから生まれたプログラムだと感じました。

　講師の松原さんお勧めセミナーは以下だそうです。8月と9月はキャンペーン期間につき、セミナー参加費500円が無料になっていますので、是非皆さんも参加してみてはいかがでしょうか（月会費1,000円はかかります）。


8月20日（金）　戦略思考「サバイバル！」講座　〜思考力・決断力を磨こう〜
8月21日（土）　ミスコミュニケーションが減る！「話す力UP！」　〜その人ことが言えたら楽になる〜
8月28日（土）　社会の仕組み：会社編　〜日本の会社が直面している環境を考える〜
8月31日（火）　面接寺子屋　〜模擬面接で自信をつけよう！〜

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＞＞就職・自立支援 NPO法人ユースポート横濱

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